Gesundheitsförderung in Firmen

auch für Schulen, Vereine, Verbände und andere Institutionen (Selbsthilfegruppen etc.)

Gerne komme ich zu Ihnen und gebe mein Wissen und meinen Schwung an Sie und Ihre Mitarbeiter weiter:

  1. mit den smovey und dem Konzept der bewegten Mittagspause
  2. mit verschiedenen Vorträgen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung

 

 

Die

bewegte Mittagspause mit

smoveyVIBROSWING

 

Das 10-Minuten Training in der Mittagspause...

  • Entspannung im Schulter-Nacken-Bereich.
  • Effektives Kurztraining bringt Sauerstoff in die Zellen und erhöht damit die Leistungsfähigkeit.
  • Erhöhte Konzentrationsfähigkeit durch Aktivierung der linken & rechten Gehirnhälfte.
  • Fördert das Miteinander und macht Spaß.

 

Interesse? Dann machen Sie gerne einen Kennenlern-Termin mit mir aus:       0172 - 772 6915   oder   info@PetraWittmann.com 

 

Vorträge und Workshops

Informieren Sie sich und Ihre Mitarbeiter zu folgenden Themen:

  • Gesund werden, gesund bleiben - mit Ernährung, Bewegung und Entspannung - so gelingt´s! 

          Mehrteiliger Workshop in Theorie und Praxis. (Dauer: 3 x 2 Std.)

  • Bewegte Mittagspause - warum Bewegung immer gut tut und uns hilft gesund und leistungsfähig zu bleiben (Dauer 90 Minuten)
  • Gewichtsreduktion - Tipps und Tricks für gesundes Abnehmen. (Dauer 90 Minuten)
  • Weniger krank durch weniger Stress? Warum wir ohne ausreichende Entspannung nicht gesund bleiben können. Und wie jeder mehr Entspannung in seinen Alltag integrieren kann. (Dauer 90 Minuten)

 

Oder sagen Sie mir, welches Thema für SIE interessant ist und ich unterbreite Ihnen ein Angebot!