Hier finden Sie aktuelle Termine und Kursdaten


Access Counsciousness: 

"Alles kommt zu Dir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit"

Wenn Du Dein Leben auf ganz einfache Weise verbessern könntest, würdest Du es wählen?

Wie anders bist Du bereit zu sein? - Wähle und kreiere Dein Leben neu!

Freitag, 30.11.2018  18-21 Uhr

Was, wenn alles ganz leicht wäre und einfach funktioniert? An diesem Abend wollen wir unsere verborgenen Ressourcen finden, sie ins Leben bringen und Veränderung kreieren. Ein Abend mit Petra Wittmann und Karin Pilz. 

Access Bars - 32 Punkte, die Dein Leben nachhaltig verändern können!

Sa, 01.12.2018   10-18 Uhr 

An deinem Kopf befinden sich 32 Energiepunkte (Bars), die durch sanftes Berühren aktiviert werden und so helfen, Blockaden und Begrenzungen ganz leicht zu lösen. Du gibst und erhälst jeweils 2 Sitzungen.

 

Mit Petra Wittmann und

Karin Pilz.

Access Energetic Facelift - strahlendes Aussehen und gesteigertes Wohlbefinden für deinen Körper

So, 02.12.2018  10-18 Uhr

Dieser tiefenentspannende Handauflege-Körperprozess hilft dabei, Gesicht, Hals und Körper nachhaltig zu straffen, zu festigen und zu verjüngen. Du erhälst und gibst jeweils 2 Sitzungen. Mit Petra Wittmann und Karin Pilz.  


Für diese beiden Kurse bitte bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen mitbringen. Bitte auch etwas für mittags zu Essen mitnehmen. 


Alle Access-Kurse finden im Rathaus Glinde im Mehrzweckraum statt. (Markt 1, 21509 Glinde)

Glinde liegt östlich, nur wenige Kilometer von Hamburg entfernt und ist gut über den Hamburger ÖNV erreichbar. Außerdem nur wenige Auto-Minuten von der A24 Reinbek und A1 Hamburg-Ost entfernt.  


Hier finden Sie alle meine Kurse, Vorträge und Workshops, die ich bei der VHS Glinde im Herbst/ Winter 2018/19 gebe. Stöbern Sie einfach mal durch. Über die Seite der jeweiligen Kursbeschreibung kann man sich auch gleich anmelden.

Nur bei rechtzeitiger Anmeldung ist ein Zustandekommen der Kurse auch gewährleistet.


Hier finden Sie meine Kurse bei der VHS Sachsenwald in Reinbek.

Teilnahme z.T. auch über die fitCard möglich. 

Und hier meine Vorträge bei der VHS Barsbüttel in Barsbüttel. 

Bitte direkt auf der jeweiligen Seite über den Link anmelden. 


Hier ist eine kurze Übersicht über meine Kursformate in Glinde.

Genaue Daten, Preise und Beschreibungen finden Sie hier:  VHS Glinde 

regelmäßige Kurse mit Start im September:

montags ab 10.09.2018

18-19 Uhr                          Fit-Mix

19-20 Uhr                          smoveyFITNESS*

dienstags ab 11.09.2018

11-12 Uhr                          Fitness nur für Frauen

12-12.45 Uhr                     Stretch und Relax

donnerstags ab 13.09.2018

9-10 Uhr                           smoveyTRAINING* -  sanft und wirksam

10-11 Uhr                         Fitness- und Funktionsgymnastik I

11-12 Uhr                         leichtes Ganzkörpertraining

12-13 Uhr                         Fitness- und Funktionsgymnastik II 

freitags ab 14.09.2018

9-9.30 Uhr                       Aquagymnastik PUR für Frauen

9.30-10 Uhr                    AQUAsmovey *- Gesundheitstraining für Frauen


* für alle smoveyKURSE werden die smoveyVibrationsringe benötigt. Wer noch keine eigenen Ringe hat, kann diese bei der Dozentin für € 3,-/ Training ausleihen, oder sie auch erwerben (Tel. 0172 – 772 6915).

Es gibt folgende Varianten :

smoveyCLASSIC (Set mit 2 Ringen, Booklet und DVD) = € 99,90

smoveySOLID (Set wie oben, aber mit ergonomisch geformtem Griff aus

Hartgummi, für eine stärkere Vibrationsübertragung) = € 109,90

smoveyPOWER (runde smovey mit durchlaufenden Kugeln und ergonomischem Hartkunsstoff-Griff. Erhältlich mit 4 oder 6 Stahlkugeln/ Ring = für noch mehr Power! Besonders geeignet für Läufer und schnelle, dynamische Bewegungen) = € 99,90

smoveyAQUA (wie SOLID, aber speziell für den Einsatz im Wasser) = €119,90