Einfach gesund leben -

    So bleiben Sie gesund!

    Diese PDF enthält einen guten Überblick darüber, was ganzheitliche Gesundheit eigentlich bedeutet. Neben umfangreichem Wissen bekommen Sie viele Tipps und Tricks, wie Sie dies leicht in ihren Alltag einbauen können. 

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    Einfach gesund leben, So bleiben Sie ges
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    Mit Schüßler Salzen die Gelenke stärken
    Diese Gelenkmischung aus 4-5 Schüßler Salzen kann vorbeugend vier bis sechs Wochen, bei Beschwerden dauerhaft oder auch als Kur über drei bis sechs Monate eingenommen werden.
    Mit Schüßler Salzen die Gelenke stärken.
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    Kleine Übungen für jeden Tag


    Schultern/ Nacken und Augenmuskulatur

    Hier ist eine kurze (ca. 20 minütige) Bewegungseinheit für (Wieder-) EinsteigerInnen oder Ältere.

    Für die Bauchübungen zum Ende des Videos wird ein Stuhl (ohne Lehne) oder Hocker benötigt.

    Viel Spaß dabei!

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