Neues zum Sommer

Der Sommer ist der ideale Zeitpunkt, um zu entschlacken und fit zu werden. Denn jetzt gibt es die größte Auswahl frischer Obst- und Gemüsesorten (von Natur aus basisch) und Bewegung an der frischen Luft fällt uns jetzt auch besonders leicht. Leichte Sommerbekleidung entfacht vielleicht auch den Wunsch, noch das eine oder andere Kilo auf gesunde Weise loszuwerden. Und das geht mit der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung (fast) wie von selbst. 

 

Der Sommer hat gerade erst begonnen und ich möchte Euch gerne über einige Neuigkeiten informieren:

 

smovey: ab 01. Juli 2015 starten neue Outdoor-Gruppen in Glinde. Neben dem Walking mit den smovey wird es unterwegs verschiedene Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht geben.  Termine sind dienstags 9-10 Uhr, mittwochs 18.30-19.30 Uhr (beide Start Glinder Markt) und sonntags 11-12 Uhr (Start Parkplatz am Mühlenteich Glinde). Anmeldung ist erforderlich; smovey können gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden.

Mehr Infos und genaue Termine findet Ihr hier: http://www.gesundheitsberatung-in-hamburg.de/smovey/smoveytermine/

 

VHS Vortrag: Leben im Säure-Basen-(Un-)Gleichgewicht am Donnerstag, den 09.07.2015findet wieder ein Vortrag über das Säure-Basen-Gleichgewicht statt. Von 19.30-21.00 Uhr im Bürgerhaus in Glinde. Anmelden könnt Ihr Euch direkt hier:http://www.vhs-glinde.de/index.php?id=10&kathaupt=11&knr=AD10105&kursname=Leben+im+Saeure-Basen-Un-Gleichgewicht&wbt3_redirect=warenkorb 

 

Und vom 15. - 31.Juli 2015 startet dann eine begleitete Basenkur mit smovey und den Produkten von P. Jentschura - eine idealle Kombination zum Entsäuern und Entschlacken. Es wird eine Online-Unterstützung geben, entweder über facebook (in einer geschlossenenen Gruppe, wo man sich auch untereinander austauschen kann) oder per email. Alle Teilnehmer können an meinen smoveyOUTDOOR-Kursen teilnehmen. Die Kur beinhaltet Jentschura-Produkte für 3 Wochen Basenkur oder 10-13 tägiges Basenfasten (Tee, Wurzelkraft, Meine Base), 1 ausführlich Anleitung, Online-Unterstützung mit Rezepten und smoveyTRAINING. Der Preis beträgt nur € 89,- 

Weitere Jentschura Produkte könnt Ihr direkt über mich beziehen (10% Rabatt; Sammelbestellung vor Beginn und zum Ende der Kur), smovey sind gegen eine Leihgebühr erhältlich. Bitte rechtzeitig anmelden!!!

 

Ich hoffe, es ist etwas Interessantes für Euch dabei.

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen unter 0172 - 772 6915 oder per email p.wittmann-stadie@web.de 

und wünsche Euch einen schönen Sommer.

Eure 

Petra Wittmann-Stadie

 

Zum Schluß habe ich noch ein leckeres und basisches Sommerrezept für Euch:

MELONEN-BANANEN-SORBET:
Du brauchst

gefrorene Bananenstückchen,

gefrorene Wassermelonenstücke

rohe Wassermelone und etwas Zitronensaft - Alles in den Mixer und fertig ist das leckere Sorbet... Probiert auch andere Sorten aus! 

 

Und hier kommt Ihr direkt auf die Seite von P.Jentschura:http://www.p-jentschura.com/de/wissenswertes

 

Übrigens, vielleicht hast auch Du Lust, als smoveyLIZENZPARTNER oder smoveyCOACH etwas nebenbei zu verdienen oder Dir eine Altersversorgung aufzubauen? Sprich mich einfach an. Hier gibt es weitere Infos: http://www.gesundheitsberatung-in-hamburg.de/smovey/