Rehatraining Orthopädie - Wirbelsäule

Trainingsziel vom Rehatraining Orthopädie ist die Minderung von Beschwerden, die ursächlich mit der Wirbelsäule zusammenhängen. Wir erarbeiten eine aufrechte, möglichst beschwerdearme Körperhaltung, Um diesen Zustand später auch beibehalten zu können trainieren wir außerdem Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. 

Um schnellere und bessere Erfolge erzielen zu können, trainieren wir zweimal wöchentlich über einen Zeitraum von fünf Wochen. Die Trainings finden ausschließlich in Kleingruppen von maximal 10 Teilnehmern statt. Bedingt durch diese Besonderheiten ist das Training keine Kassenleistung und daher für Selbstzahler und ohne Rezept.  

 

Nach Abschluss eines Trainingszyklus haben Sie entweder die Möglichkeit um jeweils weitere fünf Wochen zu verlängern, oder in ein anderes Trainingsprogramm zu wechseln bzw. selbstständig zuhause weiter zu trainieren.   

Trainingszeiten

Die Kurse gehen über jeweils 5 Wochen. Trainiert wird 2x/ Woche (= 10 Termine)
Die Termine finden immer montags und donnerstags um 15 Uhr statt und dauern 45 Minuten.

 

Der nächste Trainingszyklus startet am Montag, den 07.10.2019.

Weitere Termine sind:

10.10/ 14.10/ 17.10/ 21.10/ 24.10/ 28.10/ 04.11/ 07.11/ 11.11

 

Bitte stellen Sie sicher, dass Sie keinen Termin verpassen. Es können keine Termine nachgeholt werden und eine Erstattung findet nur in Einzelfällen statt.

 

Preise

Ein 5-Wochen-Zyklus geht über 10 Termine (je 45 Minuten) und kostet €100,-

Die Kursgebühr bitte vor Kursbeginn überweisen oder vor Ort in bar bezahlen. 

Anmeldung

Bitte melden Sie sich rechtzeitig verbindlich für die Kurse an, da die Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt ist. Ein Anmeldeformular können Sie hier als PDF runterladen und mir entweder persönlich, per Post (Petra Wittmann, Buchenweg 6d, 21509 Glinde) oder per E-Mail zukommen lassen.

Download
Anmeldung Kurse Reha- Prävention.pdf
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Kontakt

E-Mail: info@PetraWittmann.com
Tel: +49 172 772 6915

Trainiert wird im Bewegungsraum der VHS Glinde,

Markt 1 (Ärztehaus 4.OG/ Fahrstuhl vorhanden) 
21509 Glinde


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